Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet.

Eine Entspannungsphase schließt die Stunde ab. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.


Übungsleiterin:  Sabine Kügler- Lösekann

Termine:              donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr

PLD 19/03     7mal ab 15.08. bis 26.09.2019
Mitglieder: 9 €   Nichtmitglieder: 44 €

PLD 19/04     8mal ab 24.10. bis 19.12.2019
Mitglieder: 10 €   Nichtmitglieder: 50 €

Termine:              freitags 10.00 - 11.00 Uhr

PLF 19/01     7mal ab 16.08. bis 27.09.2019
Mitglieder: 9 €   Nichtmitglieder: 44 €

PLF 19/02     9mal ab 25.10. bis 20.12.2019
Mitglieder: 11 €   Nichtmitglieder: 56 €

 

Anmeldungen hier!

TSV - Ganderkesee

 

Immerweg 60
27777 Ganderkesee

Tel:  04222 5404
        04222 946611
Fax: 04222 946612

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