Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet.

Eine Entspannungsphase schließt die Stunde ab. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.


Übungsleiterin:  Sabine Kügler- Lösekann

Termine:              donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr

PLD 18/03 8mal ab 10.08. bis 12.10.2018
Mitglieder: 10 €   Nichtmitglieder: 50 €

PLD 18/04 10mal ab 18.10. bis 20.12.2018
Mitglieder: 12 €   Nichtmitglieder: 62 €

Termine:              freitags 10.00 - 11.00 Uhr

PLF 18/03 8mal ab 11.08. bis 13.10.2018
Mitglieder: 12 €   Nichtmitglieder: 62 €

PLF 18/04 10mal ab 19.10. bis 21.12.2018
Mitglieder: 12 €   Nichtmitglieder: 62 €

 

Anmeldungen hier!

TSV - Ganderkesee

 

Immerweg 60
27777 Ganderkesee

Tel:  04222 5404
        04222 946611
Fax: 04222 946612

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