Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet.

Eine Entspannungsphase schließt die Stunde ab. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.


Übungsleiterin:  Sabine Kügler- Lösekann

Termine:              donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr

PLD 20/01     ab 02.01.2020   
                       Folgende Termine und Gebühren stehen noch nicht fest!

PLD 20/02     10mal ab 16.04. bis 09.07.2020
Mitglieder: 12 €   Nichtmitglieder: 62 €

Dieser Kurs findet NICHT am 18. + 25.06. statt!

Anmeldungen hier!


 

Termine:              freitags 10.00 - 11.00 Uhr

PLF 20/01     ab 03.01.2020  
                      Folgende Termine und Gebühren stehen noch nicht fest!

PLF 20/02     9mal ab 17.04. bis 10.07.2020
Mitglieder: 11 €   Nichtmitglieder: 56 €

 

Dieser Kurs findet NICHT am 08.05. / 19. + 26.06. statt!

Anmeldungen hier!

TSV - Ganderkesee

 

Immerweg 60
27777 Ganderkesee

Tel:  04222 5404
        04222 946611
Fax: 04222 946612

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