Bewegungsmangel einseitige Belastungen und geschwächte Muskeln führen häufig zu Rückenproblemen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Durch gezielte Gymnastikübungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen wird die Muskulatur trainiert. Alltagssituationen werden rückengerecht erarbeitet. Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters auch nach längerer Sportpause .

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!


Übungsleiterin:  Sabine Kügler-Lösekann

Termine:        freitags 09.00 - 10.00 Uhr

RFF 19/01  12mal ab 11.01. bis 05.04.2019
Mitglieder: 14 €   Nichtmitglieder: 74 €

RFF 19/02    8mal ab 12.04. bis 14.06.2019
Mitglieder: 10 €   Nichtmitglieder: 50 €

 

 

TSV - Ganderkesee

 

Immerweg 60
27777 Ganderkesee

Tel:  04222 5404
        04222 946611
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