Frauen Turngruppen

Hier befinden sich alle Turngruppen für Frauen. Für weitere Informationen und Zeiten fragen Sie gerne bei unseren Übungsleitern oder in der Geschäftsstelle nach.

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mehrere Orte (siehe Verein > Sportstätten)

Frauen

Funktionelle Gymnastik: Beweglichkeit, Flexibilität und Mobilität
Sporthalle - Lange Straße
Mo. 18.00 - 19.00 Uhr

BBPo - Rücken sowieso
Vereinsheim
Mi. 17.00 - 18.00 Uhr

Dance Fit
Sporthalle - Lange Straße
Di. 18.15 - 19.30 Uhr

Fit im Alter
Sporthalle - Habbrügger Weg
Di. 20.00 - 21.00 Uhr

Ausgleichsgymnastik
Sporthalle - Habbrügger Weg
Do. 19.30 - 20.30 Uhr

Hip-Hop Ü30
Vereinsheim
Do. 20.30 - 21.30 Uhr

Stuhlgymnastik für Senioren (auch für Nichtmitglieder)
Vereinsheim
Mo. 12.15 - 13.15 Uhr

Frauen

Es kann sein, dass sich kurzfristig Orte oder Zeiten ändern können.

Weitere interessante Kurse beim TSV

Pilates

Donnerstags

18:30

bis

19:30 Uhr

// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet....

Qi Gong

Dienstags

14:30

bis

15:30 Uhr

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles...

Yoga am Montag und am Freitag

Montags

10:30

bis

12:00 Uhr

// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang...

Yoga am Mittwoch für Fortgeschrittene

Mittwochs

19:00

bis

20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Vinyasa Power Yoga vermag die Brücke zwischen östlicher Spirualität und westlicher Dynamik zu schlagen. Die Asanas werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Von einfachen bis komplexen und sehr...

Happy Feet

Sonntags

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

In ungezwungener Atmosphäre weiter üben und Neues lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ihr Können in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen wird aufgefrischt und vertieft. Wünsche der Kursteilnehmer werden gerne...

Online Kurse

Montags

// evtl. weitere Tage

Hier befinden sich unsere Workouts für zu Hause. Viel Spaß beim Mitmachen! Schon alle Online Kurse ausprobiert? Auf der Seite des Kreissportbundes Landkreis Oldenburg gibt es weitere interessante Sportangebote online...

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