Osteoporose-Vorbeugung

Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die in erster Linie den Knochen betrifft und zu einem Verlust an Knochenmasse führt. Durch gezielte Gymnastik und Entspannungstechniken ist eine Verbesserung der Körperhaltung möglich. Vorbeugung und richtige Behandlung.

Loading...

Mittwochs

10:00

bis

11:00 Uhr

Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee

10

mal ab

19.04.

bis

28.06.2023

Mitglieder:

12

€

Nichtmitglieder: €

62

€

Osteo 23/02

Der Kurs findet NICHT am 31.05.23 statt!

Weitere interessante Kurse beim TSV

Aktiver Rücken DO

Donnerstags

09:00

bis

10:00 Uhr

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Das ganzheitliche Training wirkt mit Übungen zur Kräftigung Beweglichkeit und Wahrnehmung den Folgen von Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung entgegen. Rückengerechtes Verhalten in Alltagssituationen wird erarbeitet. Jeder Teilnehmende kann das Training...

Qi Gong

Dienstags

14:30

bis

15:30 Uhr

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles...

Online Kurse

Montags

// evtl. weitere Tage

Hier befinden sich unsere Workouts für zu Hause. Viel Spaß beim Mitmachen! Schon alle Online Kurse ausprobiert? Auf der Seite des Kreissportbundes Landkreis Oldenburg gibt es weitere interessante Sportangebote online...

Happy Feet

Sonntags

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

In ungezwungener Atmosphäre weiter üben und Neues lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ihr Können in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen wird aufgefrischt und vertieft. Wünsche der Kursteilnehmer werden gerne...

Yoga am Mittwoch für Fortgeschrittene

Mittwochs

19:00

bis

20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Vinyasa Power Yoga vermag die Brücke zwischen östlicher Spirualität und westlicher Dynamik zu schlagen. Die Asanas werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Von einfachen bis komplexen und sehr...

Beckenboden & Entspannung

Dienstags

09:00

bis

10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Um die Funktionsfähigkeit der Beckenmuskulatur zu erhalten, muss sie in jedem Fall trainiert werden. Nach einer gezielten Beckenboden Gymnastik zwischen Spannung und Entspannung gibt es viele Entspannungstechniken, die uns ein...

TSV

GANDERKESEE e.V.

MENU

TSV

GANDERKESEE e.V.