Kinder Turngruppen

Hier befinden sich alle Turngruppen für Kinder. Für weitere Informationen und Zeiten fragen Sie gerne bei unseren Übungsleitern oder in der Geschäftsstelle nach.

mehrere Tage und Zeiten

Kinder

Eltern/Kind Turnen
Sporthalle - Lange Straße
Mo. 15.00 - 16.00 Uhr
Mo. 16.00 - 17.00 Uhr
Mo. 17.00 - 18.00 Uhr

Kinderturnen Vorschulkinder (3-6 Jahre)
Sporthalle - Lange Straße
Mi. 15.00 - 16.00 Uhr
Mi. 16.00 - 17.00 Uhr
Mi. 17.00 - 18.00 Uhr

Kinderturnen Schulkinder (7-10 Jahre)
Sporthalle - Lange Straße
Di. 15.15 - 16.30 Uhr
ACHTUNG! DERZEIT KEINE FREIEN PLÄTZE!

Kinder

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Fitness mal anders

Dienstags

11:30

bis

12:30 Uhr

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

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Pilates

Donnerstags

18:30

bis

19:30 Uhr

// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet....

Beckenboden & Entspannung

Dienstags

09:00

bis

10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Um die Funktionsfähigkeit der Beckenmuskulatur zu erhalten, muss sie in jedem Fall trainiert werden. Nach einer gezielten Beckenboden Gymnastik zwischen Spannung und Entspannung gibt es viele Entspannungstechniken, die uns ein...

Qi Gong

Dienstags

14:30

bis

15:30 Uhr

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles...

Flexi-Bar

Donnerstags

19:30

bis

20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Haltungsverbesserung Vorbeugung von Rückenproblemen Bodystyling und Koordinationsstraining mit dem neuen Fitnessgerät. Dieses spezielle Training erreicht die Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch die mit herkömmlichen Übungen nicht oder nur eingeschränkt erreicht...

Rücken Fit

Freitags

09:00

bis

10:00 Uhr

// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Bewegungsmangel einseitige Belastungen und geschwächte Muskeln führen häufig zu Rückenproblemen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Durch gezielte Gymnastikübungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen wird die Muskulatur trainiert. Alltagssituationen werden...

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