Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles mehr können gelindert werden.
Dienstags
11:30
bis
12:30 Uhr
// weitere Tage
// evtl. weitere Tage
Das Training beinhaltet einfache Übungen an der Ballettstange und auf dem Boden. Verbessert werden Kraft und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß, aber auch Haltung, Gleichgewichtssinn und Kondition. Vorkenntnisse sind nicht...