Flow Yoga ist eine Form des Vinyasa Yoga. Die Bewegungsabläufe sind so kreiert, dass jede/r sie erlernen und ausführen kann. Einfache, komplexe oder aber auch sehr kraftvolle, anspruchsvolle und kreative Bewegungsabläufe wecken eine neue intensive Körpererfahrung und einzigartige Körperwahrnehmung.
Der Kurs ist für sportliche Teilnehmer*innen mit und ohne Yoga Erfahrung geeignet.