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Step Aerobic

Step Aerobic ist ein effektives Training, um deine Fitness zu verbessern, abzunehmen und Muskulatur aufzubauen. Durch die leichten Choreographien zu fetziger Musik, beanspruchst Du dein Herz-Kreislauf-System und verbrennst ordentlich Kalorien. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen deine Koordination verbessert.

Bitte rutschfeste Sportschuhe, ausreichend zu Trinken, gute Laune und ein Sport-Handtuch mitbringen.

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Swetlana Faut
Montags
 
19:00
  bis
20:00 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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Step 1

Step 1

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Swetlana Faut
Montags
 
20:00
  bis
21:00 Uhr
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Step 2

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Montags
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  bis
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Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die in erster Linie den Knochen betrifft und zu einem Verlust an Knochenmasse führt. Durch gezielte Gymnastik und Entspannungstechniken ist eine Verbesserung der Körperhaltung möglich. Vorbeugung...
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Donnerstags
18:30
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ZUMBA

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Zumba ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an,...
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