Yoga Kurs DIENSTAG

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

Bitte an bequeme Kleidung denken. Nach Möglichkeit bitte eigene Matte mitbringen oder ein ausreichend großes Handtuch, dass die vereinseigene Matte vollständig abdeckt.

Loading...

Dienstags

18:30

bis

19:50 Uhr

Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee

8

mal ab

30.07.

bis

15.10.2024

Mitglieder:

22

€

Nichtmitglieder: €

98

€

Yoga YDI 24/03

In diesem Kurs gibt es derzeit leider keine freien Plätze mehr. Der Kurs findet NICHT am 03.09./10.09./17.09./24.09.2024 statt.

Weitere interessante Kurse beim TSV

Yoga Kurs MONTAG

Montags

10:30

bis

12:00 Uhr

// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang...

ZUMBA

Dienstags

20:00

bis

21:00 Uhr

// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Zumba ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an,...

Osteoporose-Vorbeugung

Mittwochs

10:00

bis

11:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die in erster Linie den Knochen betrifft und zu einem Verlust an Knochenmasse führt. Durch gezielte Gymnastik und Entspannungstechniken ist eine Verbesserung der Körperhaltung möglich. Vorbeugung...

Beckenboden & Entspannung

Dienstags

09:00

bis

10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Um die Funktionsfähigkeit der Beckenmuskulatur zu erhalten, muss sie in jedem Fall trainiert werden. Nach einer gezielten Beckenboden Gymnastik zwischen Spannung und Entspannung gibt es viele Entspannungstechniken, die uns ein...

Flexi-Bar

Donnerstags

19:30

bis

20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Haltungsverbesserung Vorbeugung von Rückenproblemen Bodystyling und Koordinationsstraining mit dem neuen Fitnessgerät. Dieses spezielle Training erreicht die Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch die mit herkömmlichen Übungen nicht oder nur eingeschränkt erreicht...

Pilates

Donnerstags

18:30

bis

19:30 Uhr

// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet....

TSV

GANDERKESEE e.V.

MENU

TSV

GANDERKESEE e.V.