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TSV

GANDERKESEE e.V.

Hip Hop 8-10 Jahre

Der TSV Ganderkesee bietet Hip-Hop für Kinder von 6+7 Jahren, 8-10 Jahren und 11-16 Jahren an. Der Unterricht findet im Spiegelsaal in lockerer Atmosphäre statt.

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Freitags
 
14:45
bis
15:45 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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Der TSV Ganderkesee bietet Hip-Hop für Kinder von 8-10 Jahren an. Der Unterricht findet im Spiegelsaal in lockerer Atmosphäre statt. Wenn du Interesse hast mitzumachen, melde dich gerne bei unserer Übungsleiterin Lucina. Wir freuen uns auf jeden, der Lust hat dabei zu sein!

8-10 Jahre

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Beckenboden & Entspannung
Dienstags
09:00
  bis
10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Um die Funktionsfähigkeit der Beckenmuskulatur zu erhalten, muss sie in jedem Fall trainiert werden. Nach einer gezielten Beckenboden Gymnastik zwischen Spannung und Entspannung gibt es viele Entspannungstechniken, die uns ein...
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Qi Gong
Dienstags
14:30
  bis
15:30 Uhr
// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles...
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Yoga am Mittwoch “VINYASA POWER”
Mittwochs
19:00
  bis
20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Vinyasa Power Yoga vermag die Brücke zwischen östlicher Spirualität und westlicher Dynamik zu schlagen. Die Asanas werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Von einfachen bis komplexen und sehr...
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Yoga
Montags
10:30
  bis
12:00 Uhr
// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang...
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Aktiver Rücken
Donnerstags
09:00
  bis
10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Das ganzheitliche Training wirkt mit Übungen zur Kräftigung Beweglichkeit und Wahrnehmung den Folgen von Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung entgegen. Rückengerechtes Verhalten in Alltagssituationen wird erarbeitet. Jeder Teilnehmende kann das Training...
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ZUMBA
Dienstags
20:00
  bis
21:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Zumba ist ein mitreißendes Wokout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an,...
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