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Happy Feet

In ungezwungener Atmosphäre weiter üben und Neues lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ihr Können in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen wird aufgefrischt und vertieft. Wünsche der Kursteilnehmer werden gerne berücksichtigt.

Anmeldungen sind nur paarweise möglich.

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  • Übungsleiterin

:

Silke Sandomir-Dittrich
  • Übungsleiter

:

Andreas Siemer
Sonntags
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
Hier Klicken

6

mal    ab
11.10.
  bis  
13.12.2020
Mitglieder: €
22
       Nichtmitglieder: €
42

HF 20/04

Die genauen Kurstermine werden durch die Kursleiter bekannt gegeben.

Weitere interessante Kurse beim TSV

Qi Gong

Montags
14:30
  bis
15:30 Uhr
// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles...
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ZUMBA

Dienstags
20:00
  bis
21:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Zumba ist ein mitreißendes Wokout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an,...
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Pilates

Donnerstags
18:30
  bis
19:30 Uhr
// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Ausgehend von dem Powerhouse (der starken Körpermitte) verbindet diese ganzheitliche Trainingsmethode Kräftigungsübungen, Stretch- und Koordinationstraining mit einer speziellen Atemtechnik. Die Atemtechnik, Pilatesgrundhaltungen und - übungen werden nach individuellen Möglichkeiten erarbeitet....
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Yoga

Montags
10:30
  bis
12:00 Uhr
// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang...
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Flexi-Bar

Donnerstags
19:30
  bis
20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Haltungsverbesserung Vorbeugung von Rückenproblemen Bodystyling und Koordinationsstraining mit dem neuen Fitnessgerät. Dieses spezielle Training erreicht die Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch die mit herkömmlichen Übungen nicht oder nur eingeschränkt erreicht...
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Rücken Fit

Freitags
09:00
  bis
10:00 Uhr
// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Bewegungsmangel einseitige Belastungen und geschwächte Muskeln führen häufig zu Rückenproblemen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Durch gezielte Gymnastikübungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen wird die Muskulatur trainiert. Alltagssituationen werden...
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