Zumba ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
Feurige, lateinamerikanische Rhythmen kombiniert mit den heißen Tanzschritten Salsa, Samba und Merengue machen Zumba derzeit zu einem der bedeutendsten und erfolgreichsten Tanz-Fitnessprogramme der Welt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Dienstags
11:30
bis
12:30 Uhr
// weitere Tage
// evtl. weitere Tage
Das Training beinhaltet einfache Übungen an der Ballettstange und auf dem Boden. Verbessert werden Kraft und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß, aber auch Haltung, Gleichgewichtssinn und Kondition. Vorkenntnisse sind nicht...