Kinder Turngruppen
Hier befinden sich alle Turngruppen für Kinder. Für weitere Informationen und Zeiten fragen Sie gerne bei unseren Übungsleitern oder in der Geschäftsstelle nach.
Herzsport
für Patienten mit Koronar-Herz-Krankheiten Die Stunden beinhalten ein vielseitiges Gymnastikprogramm, ausdauerfördernde Übungen sowie kleine Spiele unter besonderer Berücksichtigung der Erkrankung. Zur Beurteilung der individuellen Belastungsintensität werden regelmäßig Pulskontrollen durchgeführt. Für die Teilnahme ist die Vorlage einer ärztliche Verordnung notwendig. Derzeit gibt es eine Warteliste, da alle Plätze belegt sind.
Hip Hop Kids 9-12 Jahre (Level 2)
Zu cooler Musik werden tolle Hip Hop Tänze einstudiert. Diese Gruppe kann leider nach den Sommerferien 2025 nicht mehr stattfinden, da es derzeit keine/n Übungsleiter/in gibt. Sie fühlen sich angesprochen und möchten sich für diese Gruppe als Übungsleiter/in anbieten? Melden Sie sich gerne in der Geschäftsstelle 🙂
Tanzmäuse 3 – 5 Jahre
Kindertanz mit vielen coolen Kinderliedern und tollen Choreografien im Spiegelsaal des TSV Ganderkesee. Diese Gruppe kann leider nach den Sommerferien 2025 nicht mehr stattfinden, da es derzeit keine/n Übungsleiter/in gibt. Sie fühlen sich angesprochen und möchten sich für diese Gruppe als Übungsleiter/in anbieten? Melden Sie sich gerne in der Geschäftsstelle 🙂
Hip Hop Mini Kids und Kids
Der TSV Ganderkesee bietet Hip-Hop Mini Kids (Level 1) für Kinder im Alter von 6-8 Jahren an. Das Tanzen findet im Spiegelsaal zu cooler Musik in lockerer Atmosphäre statt. Diese Gruppe kann leider nach den Sommerferien 2025 nicht mehr stattfinden, da es derzeit keine/n Übungsleiter/in gibt. Sie fühlen sich angesprochen und möchten sich für diese […]
Frauen Turngruppen
Hier befinden sich alle Turngruppen für Frauen. Für weitere Informationen und Zeiten fragen Sie gerne bei unseren Übungsleitern oder in der Geschäftsstelle nach.
Step Aerobic
Step Aerobic ist ein effektives Training, um deine Fitness zu verbessern, abzunehmen und Muskulatur aufzubauen. Durch die leichten Choreographien zu fetziger Musik, beanspruchst Du dein Herz-Kreislauf-System und verbrennst ordentlich Kalorien. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen deine Koordination verbessert. Bitte rutschfeste Sportschuhe, ausreichend zu Trinken, gute Laune und ein Sport-Handtuch mitbringen.
HIP HOP für Erwachsene
Endlich gibt es nun auch Hip Hop für Erwachsene beim TSV Ganderkesee. In lockerer Atmosphäre tanzen wir im Spiegelsaal im Vereinsheim zu angesagter Musik und haben viel Spaß dabei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm doch einfach mal zum Schnuppern vorbei. Wir freuen uns auf dich.
Wirbelsäulengymnastik
… für Teilnehmer mit Rückenproblemen, die eine Verordung für eine Reha-Maßnahme vom Arzt erhalten haben. Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unserer Gesundheit und signalisieren uns aktiv zu werden. Mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik erleben Sie – unter besonderer Berücksichtigung individueller Einschränkungen/Erkrankungen – die Wirkung unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und […]
Männer Turngruppen
Hier befinden sich alle Turngruppen für Männer. Für weitere Informationen und Zeiten fragen Sie gerne bei unseren Übungsleitern oder in der Geschäftsstelle nach.
