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TSV

GANDERKESEE e.V.

Qi Gong

Qi Gong ist eine alte chinesische gesundheitsfördernde Heilgymnastik. Sie verbindet harmonisch Körper, Geist und Atem in Ruhe sowie in Bewegung. Beschwerden wie Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles mehr können gelindert werden.

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Dienstags
 
14:30
  bis
15:30 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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8

mal    ab
07.09.
  bis  
26.10.2021
Mitglieder: €
10
       Nichtmitglieder: €
50

Qi Gong QGDi 21/03

Die Kursgebühr für Nicht-Mitglieder hängt von der Anzahl der Kurstage ab und wird noch festgelegt.
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Mittwochs
 
14:30
  bis
15:30 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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8

mal    ab
28.10.
  bis  
16.12.2020
Mitglieder: €
10
       Nichtmitglieder: €
50

Qi Gong QGMi 20/04

Weitere interessante Kurse beim TSV

Yoga am Dienstag YDI
Dienstags
18:30
  bis
19:50 Uhr

// evtl. weitere Tage

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang...
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Flexi-Bar
Donnerstags
19:30
  bis
20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Haltungsverbesserung Vorbeugung von Rückenproblemen Bodystyling und Koordinationsstraining mit dem neuen Fitnessgerät. Dieses spezielle Training erreicht die Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch die mit herkömmlichen Übungen nicht oder nur eingeschränkt erreicht...
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Rücken Fit
Freitags
09:00
  bis
10:00 Uhr
// und weitere Tage

// evtl. weitere Tage

Bewegungsmangel einseitige Belastungen und geschwächte Muskeln führen häufig zu Rückenproblemen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Durch gezielte Gymnastikübungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen wird die Muskulatur trainiert. Alltagssituationen werden...
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Beckenboden & Entspannung
Dienstags
09:00
  bis
10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

Um die Funktionsfähigkeit der Beckenmuskulatur zu erhalten, muss sie in jedem Fall trainiert werden. Nach einer gezielten Beckenboden Gymnastik zwischen Spannung und Entspannung gibt es viele Entspannungstechniken, die uns ein...
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Online Kurse
Montags

// evtl. weitere Tage

Hier befinden sich unsere Workouts für zu Hause. Viel Spaß beim Mitmachen! Schon alle Online Kurse ausprobiert? Auf der Seite des Kreissportbundes Landkreis Oldenburg gibt es weitere interessante Sportangebote online...
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Happy Feet
Sonntags

// evtl. weitere Tage

In ungezwungener Atmosphäre weiter üben und Neues lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ihr Können in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen wird aufgefrischt und vertieft. Wünsche der Kursteilnehmer werden gerne...
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