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TSV

GANDERKESEE e.V.

Yoga

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

Bitte an bequeme Kleidung denken. Nach Möglichkeit bitte eigene Matte mitbringen oder ein ausreichend großes Handtuch, dass die vereinseigene Matte vollständig abdeckt.

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Montags
 
10:30
  bis
12:00 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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6

mal    ab
02.11.
  bis  
14.12.2020
Mitglieder: €
14
       Nichtmitglieder: €
50

YMO 20/04

Die genauen Kurstermine teilt euch Annette während des Kurses mit.
Freitags
 
16:30
  bis
18:00 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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6

mal    ab
30.10.
  bis  
18.12.2020
Mitglieder: €
14
       Nichtmitglieder: €
50

YFR 20/04

Die genauen Kurstermine teilt euch Annette während des Kurses mit.

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Qi Gong
Montags
14:30
  bis
15:30 Uhr
// weitere Tage

// evtl. weitere Tage

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Aktiver Rücken
Donnerstags
09:00
  bis
10:00 Uhr

// evtl. weitere Tage

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Osteoporose-Vorbeugung
Mittwochs
10:00
  bis
11:00 Uhr

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Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die in erster Linie den Knochen betrifft und zu einem Verlust an Knochenmasse führt. Durch gezielte Gymnastik und Entspannungstechniken ist eine Verbesserung der Körperhaltung möglich. Vorbeugung...
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Online Kurse
Montags

// evtl. weitere Tage

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Flexi-Bar
Donnerstags
19:30
  bis
20:30 Uhr

// evtl. weitere Tage

Haltungsverbesserung Vorbeugung von Rückenproblemen Bodystyling und Koordinationsstraining mit dem neuen Fitnessgerät. Dieses spezielle Training erreicht die Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch die mit herkömmlichen Übungen nicht oder nur eingeschränkt erreicht...
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ZUMBA
Dienstags
20:00
  bis
21:00 Uhr

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Zumba ist ein mitreißendes Wokout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an,...
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