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TSV

GANDERKESEE e.V.

Yoga

Yoga entspannt gibt Energie und sorgt für bewegliche straffe Muskeln. Yoga- Übungen trainieren Kraft Flexibilität und Gleichgewicht. Zusammen mit Atem- und Entspannungs Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

Bitte an bequeme Kleidung denken. Nach Möglichkeit bitte eigene Matte mitbringen oder ein ausreichend großes Handtuch, dass die vereinseigene Matte vollständig abdeckt.

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Montags
 
10:30
  bis
12:00 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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6

mal    ab
02.11.
  bis  
14.12.2020
Mitglieder: €
14
       Nichtmitglieder: €
50

YMO 20/04

Die genauen Kurstermine teilt euch Annette während des Kurses mit.
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Freitags
 
16:30
  bis
18:00 Uhr
  • Vereinsheim - Immerweg 60, 27777 Ganderkesee
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6

mal    ab
30.10.
  bis  
18.12.2020
Mitglieder: €
14
       Nichtmitglieder: €
50

YFR 20/04

Die genauen Kurstermine teilt euch Annette während des Kurses mit.

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ZUMBA
Dienstags
20:00
  bis
21:00 Uhr

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Donnerstags
19:30
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Rücken Fit
Freitags
09:00
  bis
10:00 Uhr
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Osteoporose-Vorbeugung
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10:00
  bis
11:00 Uhr

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Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die in erster Linie den Knochen betrifft und zu einem Verlust an Knochenmasse führt. Durch gezielte Gymnastik und Entspannungstechniken ist eine Verbesserung der Körperhaltung möglich. Vorbeugung...
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Aktiver Rücken
Donnerstags
09:00
  bis
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// evtl. weitere Tage

Das ganzheitliche Training wirkt mit Übungen zur Kräftigung Beweglichkeit und Wahrnehmung den Folgen von Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung entgegen. Rückengerechtes Verhalten in Alltagssituationen wird erarbeitet. Jeder Teilnehmende kann das Training...
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